Bahayakah minum minuman berenergi bagi kesehatan

Anda suka mengkonsumsi minuman energi? Mungkin anda perlu berpikir lagi untuk melakukan kebiasaan tersebut.┬áDari hasil survei yang dilakukan oleh sebuah lembaga survey di Australia, MJA (The Medical Journal of Australia), minuman berenergi mempunyai risiko kesehatan yang tidak kecil. Secara garis…

Tips agar Tetap Sehat saat Puasa Ramadhan

Puasa adalah salah satu bentuk ibadah kepada Allah swt dengan cara tidak makan dan minum serta menahan diri dari segala hal yang membatalkan puasa dari terbitnya fajar sampai terbenamnya matahari. Ini artinya selama sekitar 14 jam, tubuh kita tidak akan…

Tidur adalah sebuah mekanisme pertahanan tubuh agar tetap dalam kondisi yang optimal. Disaat tidur, sebagian besar aktifitas tubuh beristirahat dan ketika bangun, kita akan merasakan kondisi tubuh yang segar. Jika Anda mengalami gangguan terhadap tidur, maka akan berefek terhadap kesehatan…